Utvalda produkter hos rätt butiker
I lager med snabba leveranser

Så väljer vi produkter

Bästa löparryggsäcken för dam och herr 2024

Om du ska springa långt eller köra ett långt cykelpass behöver du kunna bära med dig vätska för att klara hela passet. Här kan du läsa om viktiga saker att tänka på vid val av ny löparryggsäck. Vilken löparryggsäck är egentligen bäst?

Bästa för dam
Camelbak
Camelbak Women's Hydrobak Light
stars
Löparryggsäck för dam med vätskebehållare.
Bästa för herr
Salomon
Salomon XT6
stars
Lätt och rymligt löparryggsäck med integrerade fickor på framsidan.
Bästa stora
Thule
Thule Uptake Bike Hydration 8L
stars
Kompakt och mångsidig vätskeryggsäck för löpning och cykling.
Bästa löparväst
Salomon
Salomon Adv Skin 12 With Flasks
stars
Löparväst i lätt och luftigt material och en hög packvolym.
Populär
Silva
Silva Strive Mountain Pack 17+3
stars
Större löparryggsäck med vätskesystem.

Bäst i test löparryggsäck - se bästa löparryggsäcken.
Här testar Outdoor.se löparryggsäckar från Salomon och Silva - Salomon Adv Skin 12 With Flasks, Salomon XT10 och Silva Strive Mountain Pack 17+3.

Bästa för dam
Bästa för dam

Camelbak
Camelbak Women's Hydrobak Light

Löparryggsäck för dam med vätskebehållare.
stars

Camelbak
Camelbak Women's Hydrobak Light

stars

Löparryggsäck för dam med vätskebehållare.

Produktegenskaper

  • Packvolym på 1 liter
  • Vätskesystem på 1,5 liter ingår
  • Bröstrem
  • Storlek: 32 x 21.5 x 10 cm

Produktöversikt

CamelBak Women's Hydrobak Light är en minimalistisk löparryggsäck för dam med en packvolym på en liter. Den har ett vätskesystem med en vätskebehållare i polyurethane på 1,5 liter som gör att du klarar dig i några timmar. En Hydroguard-teknologi gör att det inte blir några bakterier i slangen.

Löparryggsäcken har en ryggpanel och axelremmar med effektiv ventilation. Den har en bröstrem som gör att västen sitter sitter ordentligt. Ryggsäcken har fickor med dragkedjor där du kan förvara dina värdefulla föremål. Den har smarta reflexdetaljer som gör att du syns tydligare i mörker.


Bästa för herr
Bästa för herr

Salomon
Salomon XT6

Lätt och rymligt löparryggsäck med integrerade fickor på framsidan.
stars

Salomon
Salomon XT6

stars

Lätt och rymligt löparryggsäck med integrerade fickor på framsidan.

Produktegenskaper

  • Packvolym på 6 liter.
  • Anpassad för vätskesystem på 1,5 liter.
  • Vätskesystem köps separat.
  • Välventilerat ryggdel.

Produktöversikt

Salomon är ett företag som grundades i franska Alperna 1947 av Francois Salomon och sonen George. Efter det har de fortsatt att vara innovativa på sportmarknaden och de har ett brett utbud av produkter för löpning, vandring och olika typer av skidåkning.

Salomon XT6 är en löparryggsäck för herr som kommer i flera fina färger. Den är lätt och rymlig med många förvaringsmöjligheter, bland annat snörning för gåstavar eller jacka. Den rekommenderas av bland annat Löparshop.se som tycker att löparryggsäckar passar dig som vill ha en mångsidig ryggsäck om du vill kunna använda den till mer än bara löpning.

Ryggsäcken är gjord i ett mjukt och följsamt material med välventilerad ryggdel som vadderad ryggpanel. Den har ett justerbart bärsystem med två justerbara bröstremmar som ger en löparryggsäck med mycket bra passform. Löparryggsäcken har inbyggda framfickor som gör att du snabbt kommer åt vattenflaskorna och här kan du även förvara mobiltelefon och nycklar. Väskan är kompatibel med 1,5 liters vattenblåsa, som köps separat.

Löparryggsäcken är i måtten L 42 x B 23 x D 3 centimeter och väger 310 gram. Den har reflekterande detaljer och visselpipa.


Bästa stora
Bästa stora

Thule
Thule Uptake Bike Hydration 8L

Kompakt och mångsidig vätskeryggsäck för löpning och cykling.
stars

Thule
Thule Uptake Bike Hydration 8L

stars

Kompakt och mångsidig vätskeryggsäck för löpning och cykling.

Produktegenskaper

  • Packvolym på 8 liter.
  • Anpassad för vätskesystem på 2,5 liter.
  • ReTrakt-slangsystem ingår.
  • Glidreglageförslutning och låsventil.
  • Finns I svart, blått och rött.

Produktöversikt

Thule grundades 1942 i Sverige och är en av världens största tillverkare av takboxar. I sortimenetet hittar du även takräcken, cykelhållare, barnvagnar och ryggsäckar.

Thule UpTake 8+2,5L är en kompakt och mångsidig vätskeryggsäck. När Råd & Rön testade löparryggsäckar kom denna på tredje plats med betyget 70 av 100. De lyfte framförallt fram det stora förvaringsutrymmet, vattentätheten, vätskesystemet och mångsidigheten. Testpanelen lyfte även fram ryggsäckens spännen och fästen.

Löparryggsäcken har ett magnetiskt ReTrakt slangsystem med plats för 2,5 liter vätskebehållare som följer med. Den har en stor packvolym på åtta liter och en toppöppning med dragkedja. Ryggsäcken har höftbälte och bröstrem som gör att den sitter bekvämt under hela träningspasset. Den har glidreglageförslutning och låsventil. Väskan är i storleken B 25 x D 16 x H 44 centimeter och för en ökad synlighet har väskan reflekterande detaljer.


Bästa löparväst
Bästa löparväst

Salomon
Salomon Adv Skin 12 With Flasks

Löparväst i lätt och luftigt material och en hög packvolym.
stars

Salomon
Salomon Adv Skin 12 With Flasks

stars

Löparväst i lätt och luftigt material och en hög packvolym.

Produktegenskaper

  • Packvolym på 12 liter.
  • Anpassad för vätskesystem på 1 liter.
  • Stretchigt material.
  • Finns i flera färger

Produktöversikt

Salomon är ett företag som grundades i franska Alperna 1947 av Francois Salomon och sonen George. Efter det har de fortsatt att vara innovativa på sportmarknaden och de har ett brett utbud av produkter för löpning, vandring och olika typer av skidåkning.

Vill du ha en löparväst rekommenderar vi Salomon Adv Skin 12 With Flasks, som har fått toppbetyg av kunder hos Outnorth.se. Den har plats för två inkluderade vattenflaskor och utrymme för vätskeblåsor. Löparvästen är tillverkad av ett lätt och luftigt material med stretchig bröstrem som går att justera för perfekt passform. Bröstremmen gör också att packningen hålls på plats utan att störa när du ökar tempot.

Löparvästen har en ficka där du kan hänga upp vätskeblåsan och fästen för gåstavar. Den har två stretchiga framfickor och två fickor för vattenflaskor och det följer med två stycken flaskor på 500 milliliter. Löparvästen är i storleken B 19 x D 1 x H 40 centimeter och väger 367 gram.


Populär
Populär

Silva
Silva Strive Mountain Pack 17+3

Större löparryggsäck med vätskesystem.
stars

Silva
Silva Strive Mountain Pack 17+3

stars

Större löparryggsäck med vätskesystem.

Produktegenskaper

  • Packvolym på 17 liter
  • Anpassad för vätskesystem
  • Justerbar ryggpanel
  • Förberedd för integration med pannlampa
  • Har visselpipa
  • Rolltop-stängning

Produktöversikt

Strive Mountain Pack 17+3 är en vädertålig löparryggsäck med en stor packvolym på 17 liter. Den passar dig som springer långdistanslopp i fjällen och har mycket packning eller dig som är på vandring. Tack vare Silvas Embrace System sitter den på ryggen och vikten fördelas jämnt på kroppen. Den har ett midjebälte och dubbla remmar över bröstbenet. 

Löparryggsäcken har en rullöppning som säkerhetsställer att det aldrig läcker in något vatten och som också gör att du kan få extra utrymme. Ryggsäcken är anpassad för vätskesystem – vattenblåsa köps separat. Den är dessutom förberedd för integration med pannlampa så att du kan ha batteriet på ryggen. Ryggsäcken har reflekterande detaljer som gör att du syns tydligt i mörker och utrustad med visselpipa. 


Bäst i test löparryggsäck - se bästa löparryggsäcken.
Löparryggsäcken är anpassad för dig som vill ha en ryggsäck vid längre löparrundor. Här testar Outdoor.se Silva Strive Mountain Pack 17+3 och Salomon XT10.

Gillar du löpning som träningsform? Det finns en hel del utrustning som gör du löpning mer optimal. En löparryggsäck är ett bra val för dig som vill kunna ta med dig till en liten packning.  

Vad är en löparryggsäck?

En löparryggsäck är designad för långa löppass och är helt enkelt ett måste när du ska ge dig iväg på en längre runda. I ryggsäcken kan du få plats med vätska, energi, extra kläder och dina personliga saker som till exempel mobiltelefonen och nycklar. Det finns många olika typer av ryggsäckar för löpning. Vilken som passar dig bäst beror på dina behov och önskemål. Här ger vi våra bästa tips på vad som är viktigt att tänka på innan ett köp av en ny ryggsäck.

Vad är skillnaden mellan löparryggsäck, löparväst och vätskeväst?

En löparryggsäck ska, precis som namnet antyder, hänga på ryggen. En löparväst däremot sitter omslutande runt hela överkroppen och känns nästan som ett lager kläder. I en väst finns alltså förvaring både på framsidan och på baksidan. Många ryggsäckar har också mindre fickor på axelremmarna som enkelt kan nås framifrån men den största volymen finns på ryggen. En ryggsäck rymmer vanligtvis lite mer än en väst. En annan typ är ett vätskebälte som du fäster runt midjan för att kunna ta med dig vatten under träning eller tävling. 

Hur ska en löparryggsäck sitta?

Passform och komfort är mycket viktigt vid val av ryggsäck. Detta gäller särskilt dig som vill ha en löparryggsäck för långa ultralopp. Ryggsäcken får absolut inte skava någonstans. Passformen på ryggsäcken varierar beroende på hur mycket kläder du har på. 

Bäst i test löparryggsäck - se testvinnande löparryggsäckar.
Löparryggsäcken ska ha en bra passform och komfort och aldrig skava.

Löparryggsäck för dam 

Passformen kan också variera mellan kvinnor och män. Fundera på om en löparryggsäck särskilt anpassad för kvinnor kan vara något för dig. Det finns så klart också individuella skillnader inom samma kön och därför är det svårt att ge råd om just passform och komfort. För att hitta en ryggsäck som sitter perfekt och känns bekväm är det bästa att prova sig fram.

Hur fungerar vätskesystemet i löparryggsäcken?

Vätskesystemet kan se olika ut i de olika löparryggsäckarna. I många ryggsäckar finns plats för mjuka flaskor som anpassar sin storlek efter innehållet. Ha gärna med dig två flaskor när du ska springa långt, en med vatten och en med energidryck. 

I andra ryggsäckar finns så kallade vätskeblåsor. De är ofta större än vattenflaskor och rymmer därför också mer vätska. På vätskeblåsan finns ett sugrör förankrat så att du kan dricka utan att behöva ta av dig ryggsäcken. Däremot måste du vanligtvis ta av dig den för att kunna fylla blåsan med mer vätska. Precis som med mjuka flaskor anpassar sig en vätskeblåsa efter volymen. Suger du ut luften i blåsan kommer du därför slippa skvalpande ljud när du springer. Sug alltså i röret tills du känner att all luft försvunnit och det bara finns vätska i blåsan.

Bäst i test löparryggsäck - Silva Strive Mountain Pack 17+3
Silva Strive Mountain Pack 17+3 är en större löparryggsäck som passar till långdistanslopp i fjällen eller när du behöver plats för mycket packning.

Storlek och volym på löparryggsäck

Storleken på en ryggsäck anges ofta i liter. Det är alltså volymen man tittar på. Hur stor ryggsäck du ska satsa på beror på vad du vill få med dig på en löparrunda. För kortare klarar du dig ofta med en mindre ryggsäck och för längre turer bör du välja en större där du får plats med mer vätska. Det är dock inte optimalt att springa med en för stor ryggsäck så fundera noggrant igenom hur mycket du vill ha med dig på rundan. Under längre lopp erbjuds nästan alltid vätskepåfyllning längs rundan och i de fallen kan du välja en mindre variant. De minsta ryggsäckarna brukar ha en volym på runt 10 liter och de största på runt 30 liter.

Bäst i test löparryggsäck - se bästa löparryggsäcken.
Fundera på hur stor volym du vill att löparryggsäcken ska ha. Salomon XT10 har en volym på 10 liter.

Förvaring och fickor

En ryggsäck är normalt uppdelad i olika fack. Det gör att de saker du har med dig som till exempel extra kläder, hörlurar, pannlampa och energibars blir lättillgängliga. Du kommer snabbt hitta vad du söker och kan sedan springa vidare. På många ryggsäckar anpassade för löpning finns också förvaring på framsidan och på sidorna. Dessa fack kommer du smidigt åt under löpturen eller löploppet.

Bäst i test löparryggsäck.
Silva Strive Mountain Pack 17+3 har en smart rolltop-stängning som ser till att det aldrig tränger in vatten i ryggsäcken.

Materialval och ventilation

Många löparryggsäckar är tillverkade av meshmaterial som andas och transporterar bort fukt. Det är dock svårt att helt få bort känslan av ryggsäcken. Du kommer att känna av den på ryggen. Val av material i ryggsäcken påverkar också dess vikt. Självklart vill du ha så lite extra vikt som möjligt ute på längre löppass. Titta gärna också på hur ryggsäckens spännen och fästen är konstruerade och var de sitter. Det kan nämligen påverka hur bra du kan anpassa ryggsäcken efter din kroppsform.

Bäst i test löparryggsäck.
Precis som många andra löparryggsäckar har Salomon XT10 ett meshtyg som svalkar när du springer.

Vilken löparryggsäck är bäst i test?

Vilken löparryggsäck som passar dig bäst beror på många olika faktorer. För att du ska trivas med ryggsäcken gäller det att hitta en modell som passar dig perfekt. Tänk på, som vi tidigare nämnt, att mäns och kvinnors kroppar ser olika ut. En ryggsäck som sitter bra på en man fungerar därför inte alltid till en kvinna. 

Andra faktorer att ta hänsyn till är:

  • Hur vätskesystemet fungerar
  • Hur stor volym du behöver
  • Vilket material ryggsäcken är tillverkad av.

Läs också: Bästa joggingvagnen

Det finns fler ryggsäckar att välja mellan:
Vandringsryggsäck – ryggsäck med smarta fack för dig som ska campa 
Skidryggsäck - ryggsäck som är anpassad för skidåkning
Vattentät ryggsäck
– ryggsäck som håller innehåller torrt oavsett väder
Cykelryggsäck
- ryggsäck anpassad för cykelpass eller cykelpendling


Redaktionen
Outdoor.se
Innehåll i denna artikel